Недержание мочи после родов. Что делать и как лечить.

На главную

Недержание мочи после родов.

Деликатная проблема.

Недержание мочи после родов – довольно деликатная проблема, о которой не все роженицы готовы говорить вслух.

Недержание мочи после родов. Методы лечения.

Данное явление по статистике сопровождает более 10 % женщин после первых родов, и более 20 % после вторых. Процент страдающих недержанием мочи после родов с каждым последующим родоразрешением только увеличивается.

Так же вероятность появления этого недуга у женщин после естественных родов выше, чем после кесарева сечения. Эта патология выражается в том, что женщина не в состоянии контролировать процесс мочеиспускания во время физической активности, смеха, кашля, чихания. Выделения при этом могут быть, как и обильными, так и в виде нескольких капель урины.

При этом подтекания могут сопровождаться неприятными ощущениями внизу живота и в области уретры. Женщина часто может испытывать  неожиданно резкое желание посетить туалет. Так же данное осложнение может сопровождаться ощущением неполного опорожнения мочевого пузыря.

Нужно понимать, что недержание мочи после родов это не заболевание, а послеродовое осложнение. Оно выражается в нарушении работы мочевыделительной системы. Но если его запустить, вовремя не принять необходимые меры, оно может перерасти в серьезное заболевание.

Причины недержания мочи после родов. Способы облегчения симптомов.

Причины недержания.

Роды в жизни женщины являются сильнейшим стрессом для организма, как в психологическом, так и в физиологическом плане. Во время беременности и родов происходим перемещение внутренних органов матери. Растущий плод так же в свою очередь оказывает на них давление. Во время родовой деятельности и схваток задействованы внутренние мышцы, которые в обычном состоянии находятся в относительном покое. В результате происходит их растяжение. Так же ухудшается тонус мышц таза, которые во время беременности обеспечивали поддержку матки.

К сожалению, большинство женщин замалчивает данную деликатную проблему, чего делать категорически не стоит.

В случае запущенности она может привести к развитию мочевой инфекции и к таким заболеваниям как пиелонефрит, цистит.

К основным причинам развития этого недуга относят:

  1. Повышенная нагрузка на мочевой пузырь и уретру
  2. Крупный плод, многоводие
  3. Многоплодная беременность
  4. Повторные роды с небольшим перерывом
  5. Разрыв промежности во время родоразрешения
  6. Опущение матки
  7. Осложнения во время родов
  8. Наличие инфекции в мочеполовой системе

Способы облегчения симптомов.

Главным вопросом в данной непростой ситуации остается вопрос: что же делать и как лечить.

В первую очередь для уменьшения симптомов нужно ограничить количество потребляемой жидкости. Пить только в случае возникновения жажды, небольшими глотками. Употреблять именно то количество, которое организму требуется. Исключить потребление напитков и продуктов, которые имеют мочегонный эффект, а именно:

  • кофеиносодержащие напитки. Чай и кофе, если необходимо, стараться употреблять только утром;
  • цитрусовые, а точнее содержащийся в них витамин С,  тоже в свою очередь раздражают мочевой пузырь, вызывая позывы к мочеиспусканию. Поэтому при проблемах с недержанием лучше на время исключить из рациона и сами цитрусовые, и соки из них;
  • алкоголь. Конечно, в идеале для мамочек эту тему можно не затрагивать, но на всякий случай нужно знать, что этиловый спирт обладает свойством блокировать желание опорожнить мочевой пузырь. В результате может произойти неконтролируемое мочеиспускание;
  • копчености и соления. Они так же способны раздражать мочевой пузырь, вызывая желание сходить в уборную. А так же соль имеет свойство задерживать жидкость в организме, которая в свою очередь приводит к отекам.

На период борьбы с проблемой недержания стоит отказаться от употребления арбузов, настоек и соков из шиповника и газированных напитков.

Так же важно помнить, что, ограничивая себя на время восстановления в жидкости, нужно употреблять больше клетчатки. Это поможет не усложнить ситуацию возможной проблемой с запорами.

Лечение недержания мочи.

Физические упражнения.

Медикаментозное лечение при недержании мочи после родов не проводится, так как эта проблема не биохимического характера.

Основной упор в устранении данной проблемы идет на укрепление мышц тазового дна и мышц влагалища. В данном случае прекрасно себя зарекомендовало упражнение Кегеля. Оно заключается в сжимании и расслаблении мышц влагалища и сфинктера. Упражнение нужно делать ежедневно. Длительность упражнения должна составлять  не менее 15 минут с постепенным увеличением времени занятия до 30 минут. Эффективность данных упражнений в лечении и предотвращении недержания доказана клинически. Первые результаты при регулярных тренировках будут заметны уже через пару недель.

Лечение недержания мочи после родов

Здесь важно помнить, что делать данные упражнения нужно постоянно. В случае прекращения тренировок мышцы могут вновь ослабевать, и проблема может вернуться.

Так же следует уделять внимание мышцам пресса. Их укрепление поможет восстановить нормально расположение внутренних органов, нарушенное в процессе беременности и родов.

Очень хорошо помогает подтянуть мышцы брюшной полости аквааэробика и плавание. Упражнения в воде помогают задействовать практически все мышцы тела, при этом особенно его не переутомляя.

Успокоительные средства.

Что касается вспомогательной терапии, здесь не лишним будет прием препаратов на основе трав, обладающих успокоительным действием. Либо употребление отваров на их основе.

Доказано, что и настойки, и лекарственные препараты на основе трав обладают более безопасными свойствами, чем их химические аналоги. Они практически не влияя на печень и органы пищеварения. Несмотря на это, прием чаев на основе лекарственных трав можно осуществлять только после консультации с лечащим врачом. Нужно так же строго соблюдать дозировку, так как несоблюдение ее может привести к появлению побочных эффектов.

Хорошим успокоительным эффектом обладают настои на основе мелиссы, валерианы, зверобоя. Легкие чаи из этих трав способны снять нервозность, улучшить сон, устранить тревожное состояние.

Пустырник также обладает прекрасными седативными свойствами, но его не рекомендуется принимать при пониженном давлении.

Полынь в свою очередь прекрасно борется с бессонницей и устраняет истерическое состояние.

Рецепты успокоительных настоев.

Чаи из лекарственных трав в борьбе с недержанием мочи после родов.

Аптечные травы всегда можно приобрести в аптеке. Это простое, недорогостоящее средство в борьбе с нервозными состояниями. Приготовить чай из сбора трав достаточно легко.

Одним из популярных напитков является чай из мяты или мелиссы. Берется одна чайная ложка травы и заливается стаканом кипятка. Достаточно дать настояться несколько минут и ароматный напиток готов. Такой чай прекрасно успокаивает нервную систему.

Для людей, испытывающих постоянное нервное напряжение, прекрасно подойдет отвар из мяты, зверобоя и кипрея. По одной чайной ложке каждой травы нужно перемешать, затем залить смесь одним литром горячей воды. Дать настояться до полного остывания и принимать ежедневно не менее недели.

Так же как хорошее успокоительно е средство зарекомендовал себя следующий настой. Нужно смешать по одной чайной ложке мяты, мелиссы, ромашки, кипрея, он же иван-чай узколистный, добавить шишки хмеля. Смесь из трав залить 250 мл кипятка, дать настояться 2 часа. Все, напиток готов. Принимать по 50 мл, перед едой, не более 5 раз в день в течение 10 дней.

При приобретении аптечных препаратов так же всегда можно воспользоваться прилагающейся инструкцией.

В большинстве случаев результаты борьбы с недержанием мочи после родов путем физических упражнений и приема успокоительных средств видны уже через две-три недели. Но бывает и так, что должный результат не достигается  в течение нескольких месяцев.

Что делать, если не помогло.

В случае отсутствия малейших улучшений в первые несколько недель возможно назначение консервативного лечения. Оно предполагает применение уретрального пессария. Принцип действия его заключается в увеличении угла между уретрой и стенкой мочевого пузыря путем надавливания на уретру специальным выступом. В результате этого уменьшается давление на мочевой сфинктер, что в свою очередь позволяет минимизировать подтекание мочи.

Хирургическое вмешательство применяется к пациентам, которым не помогли другие способы лечения. Данный метод является наиболее эффективным в борьбе с таким недугом, как недержание мочи после родов.

Будьте здоровы!

На главную Меню

close

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.